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中国养生学是在中国古代独特的哲学思想指导下，研究人类生命规律，探讨如何增进人体健康，对抗过早衰败，达到人的寿命的自然极限的一门科学。此套书本着“取其精华，去其糟粕”的科学态度进行讲解，达到“古为今用”、“推陈出新”的效果。
此套养生秘笈共分上中下三卷，由中医古籍出版社精装出版。
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